10.9 km | 01:07:14 | 06:09/km日期: 2019-09-29 21:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'28" / 06'20" / 05'59" / 06'48" / 05'34" / 05'54" / 05'54" / 06'09" / 06'03" / 05'56" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'53" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'23" (+00'30") | 1266 / 10922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 05'59" | 00:18'47" |
| 4 | 06'48" | 00:25'35" |
| 5 | 05'34" | 00:31'09" |
| 6 | 05'54" | 00:37'03" |
| 7 | 05'54" | 00:42'57" |
| 8 | 06'09" | 00:49'06" |
| 9 | 06'03" | 00:55'09" |
| 10 | 05'56" | 01:01'05" |
| 10.9 | 06'39" | 01:07'13" |
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