茆昔暉 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

茆昔暉台中
ID 447491

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3.7 km | 00:28:58 | 07:52/km

日期: 2019-10-19 07:37 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'08" / 07'43" / 07'45" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'07"

1001 / 1001

2

07'37"

(14'45")

07'39" (+00'32")

993 / 1995

3

07'46"

(22'31")

07'44" (+00'37")

1004 / 2999

4

06'18"

(28'49")

09'22" (+02'15")

672 / 3671

10月累積里程 : 3.68 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'43"	00:14'51"
3	07'45"	00:22'36"
3.7	09'15"	00:28'49"

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