8.0 km | 01:10:29 | 08:48/km日期: 2019-10-01 21:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'00" / 07'33" / 08'51" / 09'47" / 08'59" / 08'27" / 09'34" / 08'23" / 305'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'33" | 00:15'33" |
| 3 | 08'51" | 00:24'24" |
| 4 | 09'47" | 00:34'11" |
| 5 | 08'59" | 00:43'10" |
| 6 | 08'27" | 00:51'37" |
| 7 | 09'34" | 01:01'11" |
| 8 | 08'23" | 01:09'34" |
| 8.0 | 241'13" | 01:10'29" |
16413.3 km | 
2536.8 km
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