7.1 km | 00:40:54 | 05:44/km日期: 2019-10-01 16:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7678 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 06'02" / 05'46" / 05'34" / 05'33" / 05'22" / 05'17" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'23") | 1003 / 1003 | 183 / 82 |
| 2 | | 06'00" (+00'45") | 1004 / 2008 | 187 / 88 |
| 3 | | 05'46" (+00'31") | 1008 / 3016 | 188 / 92 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 4016 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 5019 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1008 / 6027 | 189 / 98 |
| 7 | | 05'15" | 1005 / 7033 | 189 / 100 |
| 8 | | 05'12" | 118 / 7151 | 191 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'02" | 00:12'41" |
| 3 | 05'46" | 00:18'27" |
| 4 | 05'34" | 00:24'01" |
| 5 | 05'33" | 00:29'34" |
| 6 | 05'22" | 00:34'56" |
| 7 | 05'17" | 00:40'13" |
| 7.1 | 05'46" | 00:40'54" |
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