金田江二 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.9 km | 01:08:51 | 11:43/km

日期: 2019-10-01 17:32 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'55" / 07'41" / 09'53" / 12'56" / 15'12" / 10'55" / 01'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'53" (+01'11")

990 / 990

2

07'48"

(16'36")

07'42"

1012 / 2002

3

09'43"

(26'19")

09'45" (+02'03")

994 / 2997

4

12'55"

(39'14")

12'53" (+05'11")

1002 / 3999

5

15'23"

(54'37")

15'21" (+07'39")

1002 / 5001

6

12'18"

(01:06'55")

10'41" (+02'59")

1150 / 6152

10月累積里程 : 255.20 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 江聰榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'41"	00:16'36"
3	09'53"	00:26'29"
4	12'56"	00:39'25"
5	15'12"	00:54'37"
6	10'55"	01:05'32"
6.2	09'04"	01:06'55"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"