金田江二 2019/10/03 訓練日誌

金田江二台中
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金田江二

10.4 km | 01:19:07 | 07:34/km

日期: 2019-10-03 05:25 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'12" / 06'40" / 06'43" / 07'02" / 07'22" / 07'09" / 06'41" / 08'42" / 07'39" / 08'36" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'05"

(07'05")

07'07" (+00'25")

994 / 994

06'47"

(13'52")

06'44" (+00'02")

1005 / 2000

06'43"

(20'35")

06'42"

1001 / 3002

07'02"

(27'37")

07'01" (+00'19")

1002 / 4004

07'22"

(34'59")

07'18" (+00'36")

1007 / 5012

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10月累積里程 : 255.20 km

母子鱷魚🐊 Y拖三代(藍) 累積 : 336.6 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 林文卿和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'40"	00:13'52"
3	06'43"	00:20'35"
4	07'02"	00:27'37"
5	07'22"	00:34'59"
6	07'09"	00:42'08"
7	06'41"	00:48'49"
8	08'42"	00:57'31"
9	07'39"	01:05'10"
10	08'36"	01:13'46"
10.5	09'53"	01:18'25"

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