5.4 km | 00:28:48 | 05:18/km日期: 2019-10-02 19:27 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5242 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'09" / 04'40" / 04'38" / 04'35" / 04'45" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'32") | 1010 / 1010 | 169 / 115 |
| 2 | | 04'38" (+00'04") | 1005 / 2015 | 173 / 124 |
| 3 | | 04'37" (+00'03") | 1002 / 3018 | 174 / 123 |
| 4 | | 04'34" | 1001 / 4020 | 175 / 124 |
| 5 | | 04'43" (+00'09") | 1003 / 5023 | 174 / 120 |
| 6 | | 11'39" (+07'05") | 429 / 5452 | 222 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'40" | 00:09'49" |
| 3 | 04'38" | 00:14'27" |
| 4 | 04'35" | 00:19'02" |
| 5 | 04'45" | 00:23'47" |
| 5.4 | 11'41" | 00:28'48" |
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