6.3 km | 00:42:28 | 06:45/km日期: 2019-10-03 14:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'01" / 07'29" / 07'13" / 09'15" / 05'48" / 05'32" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 284 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.97 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
677.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'29" | 00:16'30" |
| 3 | 07'13" | 00:23'43" |
| 4 | 09'15" | 00:32'58" |
| 5 | 05'48" | 00:38'46" |
| 6 | 05'32" | 00:44'18" |
| 6.3 | 04'58" | 00:45'43" |
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