金田江二 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.9 km | 01:11:16 | 12:09/km

日期: 2019-10-03 17:33 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'28" / 05'52" / 09'42" / 15'20" / 16'57" / 11'43" / 02'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'27" (+01'39")

1001 / 1001

2

05'47"

(13'15")

05'48"

995 / 1996

3

09'47"

(23'02")

09'41" (+03'53")

1010 / 3007

4

15'20"

(38'22")

15'25" (+09'37")

994 / 4001

5

16'57"

(55'19")

16'55" (+11'07")

1001 / 5002

6

14'08"

(01:09'27")

11'50" (+06'02")

1193 / 6196

10月累積里程 : 255.20 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

江聰榮, C.C. Tai 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	05'52"	00:13'20"
3	09'42"	00:23'02"
4	15'20"	00:38'22"
5	16'57"	00:55'19"
6	11'43"	01:07'02"
6.2	12'17"	01:09'27"

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朋友動態

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