10.0 km | 01:05:03 | 06:29/km日期: 2019-10-04 17:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'22" / 07'08" / 06'29" / 06'39" / 06'38" / 06'23" / 06'33" / 06'21" / 06'05" / 05'37" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
261.41 km 
Barefoot 累積 :
24721.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'08" | 00:14'30" |
| 3 | 06'29" | 00:20'59" |
| 4 | 06'39" | 00:27'38" |
| 5 | 06'38" | 00:34'16" |
| 6 | 06'23" | 00:40'39" |
| 7 | 06'33" | 00:47'12" |
| 8 | 06'21" | 00:53'33" |
| 9 | 06'05" | 00:59'38" |
| 10 | 05'37" | 01:05'15" |
| 10.0 | 04'16" | 01:05'23" |
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