6.3 km | 00:36:56 | 05:53/km日期: 2019-10-04 05:21 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 180 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6840 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'43" / 05'59" / 06'01" / 05'26" / 05'36" / 05'37" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'16") | 1005 / 1005 | 177 / 83 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1004 / 2009 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'41") | 1001 / 3011 | 185 / 88 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4012 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 5014 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 6015 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 259 / 6275 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.26 km 
子母鱷Y拖 黃色 累積 :
974.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'59" | 00:12'42" |
| 3 | 06'01" | 00:18'43" |
| 4 | 05'26" | 00:24'09" |
| 5 | 05'36" | 00:29'45" |
| 6 | 05'37" | 00:35'22" |
| 6.3 | 06'01" | 00:36'56" |
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