10.0 km | 01:13:41 | 07:21/km日期: 2019-10-05 22:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'01" / 07'46" / 07'52" / 07'36" / 07'33" / 07'28" / 07'11" / 07'04" / 06'42" / 06'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
261.41 km 
Barefoot 累積 :
24721.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'46" | 00:15'47" |
| 3 | 07'52" | 00:23'39" |
| 4 | 07'36" | 00:31'15" |
| 5 | 07'33" | 00:38'48" |
| 6 | 07'28" | 00:46'16" |
| 7 | 07'11" | 00:53'27" |
| 8 | 07'04" | 01:00'31" |
| 9 | 06'42" | 01:07'13" |
| 10 | 06'26" | 01:13'39" |
| 10.0 | 04'54" | 01:13'42" |
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