Zia 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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7.3 km | 00:35:56 | 04:55/km

日期: 2014-07-27 18:29 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'04" / 05'00" / 05'04" / 05'08" / 04'56" / 04'36" / 04'36" / 05'00" /

亂跑一通

7月累積里程 : 76.70 km

赤足累積 : 609.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Golden Chang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'00"	00:10'04"
3	05'04"	00:15'08"
4	05'08"	00:20'16"
5	04'56"	00:25'12"
6	04'36"	00:29'48"
7	04'36"	00:34'24"
7.3	04'59"	00:35'56"

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