5.1 km | 01:31:52 | 17:57/km日期: 2019-10-09 21:56 - 平均心率: 78 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 26'16" / 35'38" / 94'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'14" (+18'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 35'37" (+28'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'21" (+04'53") | 898 / 2898 |
4 | | 09'42" (+02'14") | 1000 / 3898 |
5 | | 07'28" | 1000 / 4898 |
6 | | 07'50" (+00'22") | 215 / 5114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.22 km 愛跌倒 迷你馬-小藍 累積 :
764.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'16" | 00:26'16" |
2 | 35'38" | 01:01'54" |
5.1 | 03'28" | 01:12'43" |