chantemu 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

chantemu 桃園
ID 93219

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8.3 km | 01:02:11 | 07:30/km

日期: 2014-07-28 16:22 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 07'26" / 07'08" / 07'16" / 06'56" / 06'56" / 07'53" / 07'04" / 08'10" / 11'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 86.31 km

Asics Gel Nimbus 15 累積 : 630.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王培堂說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'08"	00:14'34"
3	07'16"	00:21'50"
4	06'56"	00:28'46"
5	06'56"	00:35'42"
6	07'53"	00:43'35"
7	07'04"	00:50'39"
8	08'10"	00:58'49"
8.3	11'47"	01:02'10"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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