10.0 km | 01:04:07 | 06:24/km日期: 2019-10-08 20:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1014 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'21" / 06'32" / 06'29" / 06'29" / 06'20" / 14'04" / 06'26" / 06'30" / 06'21" / 06'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.68 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 白色 累積 :
688.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'32" | 00:12'53" |
| 3 | 06'29" | 00:19'22" |
| 4 | 06'29" | 00:25'51" |
| 5 | 06'20" | 00:32'11" |
| 6 | 14'04" | 00:46'15" |
| 7 | 06'26" | 00:52'41" |
| 8 | 06'30" | 00:59'11" |
| 9 | 06'21" | 01:05'32" |
| 10 | 06'14" | 01:11'46" |
| 10.0 | 05'50" | 01:11'48" |
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