7.8 km | 00:50:12 | 06:24/km日期: 2019-10-08 19:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'43" / 06'26" / 06'22" / 06'34" / 06'26" / 06'22" / 05'37" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'25") | 40 / 6040 |
| 8 | | 01:12'33" (+07'29") | 3 / 6044 |
| 9 | | 05'19" (+00'15") | 431 / 6475 |
| 10 | | 05'21" (+00'17") | 441 / 6916 |
| 11 | | 05'04" | 220 / 7137 |
| 12 | | 07'15" (+02'11") | 688 / 7826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.51 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO(黑) 累積 :
511.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'26" | 00:13'09" |
| 3 | 06'22" | 00:19'31" |
| 4 | 06'34" | 00:26'05" |
| 5 | 06'26" | 00:32'31" |
| 6 | 06'22" | 00:38'53" |
| 7 | 05'37" | 00:44'30" |
| 7.8 | 07'21" | 00:50'35" |
展開計圈分析
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