小慢陸 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

小慢陸新北市
ID 152369

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10.0 km | 01:14:00 | 07:24/km

2014 LET’S RUN 空英 1919 陪讀路跑

官方成績
日期	2014-08-02
成績	01:14:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:24/km

日期: 2014-08-02 07:17 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

其實只跑了前面7.5公里...跑到水門發現還有後面.....
氣力放盡...只好拖著自己疑似中暑的身體"走完"全程....

賽前宣言: 順利完賽就好

8月累積里程 : 19.29 km

Under Armour MEN'S UA SPEEDFORM™ APOLLO RUNNING SHOES 累積 : 106.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Andy Tsang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'52"	00:11'24"
3	06'15"	00:17'39"
4	06'39"	00:24'18"
5	06'23"	00:30'41"
6	07'26"	00:38'07"
7	08'03"	00:46'10"
7.5	09'35"	00:50'43"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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