泡泡田(新竹瘋) 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
ID 4053

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泡泡田(新竹瘋)

5.3 km | 00:27:33 | 05:09/km

日期: 2014-07-24 18:44 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'21" / 05'02" / 04'55" / 05'07" / 05'11" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'20" (+00'26")

1006 / 1006

2

05'08"

(10'30")

05'01" (+00'07")

1020 / 2026

3

04'57"

(15'27")

04'54"

1009 / 3036

4

05'12"

(20'39")

05'10" (+00'16")

1005 / 4042

5

05'09"

(25'48")

05'07" (+00'13")

1004 / 5046

6

01'45"

(27'33")

05'04" (+00'10")

345 / 5391

不知道是誰說要輕鬆跑,結果越跑越快
KiKi姐出來面對吧

7月累積里程 : 137.92 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 10111.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

來哥, paulawanda 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'02"	00:10'23"
3	04'55"	00:15'18"
4	05'07"	00:20'25"
5	05'11"	00:25'36"
5.3	05'46"	00:27'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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