8.0 km | 00:43:14 | 05:22/km日期: 2019-10-14 14:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'55" / 09'44" / 04'59" / 04'55" / 04'50" / 04'50" / 04'43" / 04'38" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+04'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.12 km 
MIZUNO WAVE AERO 17 累積 :
3270.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 09'44" | 00:14'39" |
| 3 | 04'59" | 00:19'38" |
| 4 | 04'55" | 00:24'33" |
| 5 | 04'50" | 00:29'23" |
| 6 | 04'50" | 00:34'13" |
| 7 | 04'43" | 00:38'56" |
| 8 | 04'38" | 00:43'34" |
| 8.0 | 04'31" | 00:43'45" |
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