6.0 km | 00:50:41 | 08:31/km日期: 2019-10-14 07:51 - 地點: 公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 110 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'49" / 06'14" / 05'51" / 05'25" / 04'55" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'35" (+16'41") | 947 / 5947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.77 km 
母子鱷魚 Y拖一代小綠 累積 :
507.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'14" | 00:14'03" |
| 3 | 05'51" | 00:19'54" |
| 4 | 05'25" | 00:25'19" |
| 5 | 04'55" | 00:30'14" |
| 5.9 | 21'34" | 00:50'41" |
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