8.1 km | 00:59:23 | 07:21/km日期: 2019-10-15 19:09 - 總爬升: 179 m - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'26" / 07'16" / 07'13" / 07'14" / 07'27" / 07'27" / 07'32" / 07'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'11") | 68 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'16" | 00:14'42" |
| 3 | 07'13" | 00:21'55" |
| 4 | 07'14" | 00:29'09" |
| 5 | 07'27" | 00:36'36" |
| 6 | 07'27" | 00:44'03" |
| 7 | 07'32" | 00:51'35" |
| 8 | 07'18" | 00:58'53" |
| 8.1 | 07'14" | 00:59'23" |
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