2.0 km | 00:12:26 | 06:11/km日期: 2019-10-12 17:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'45" / 06'40" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'29" (+00'09") | 203 / 203 |
2 | | 09'13" (+05'53") | 205 / 409 |
3 | | 03'32" (+00'12") | 208 / 618 |
4 | | 08'59" (+05'39") | 196 / 814 |
5 | | 03'20" | 213 / 1027 |
6 | | 11'16" (+07'56") | 201 / 1229 |
7 | | 03'22" (+00'02") | 208 / 1437 |
8 | | 11'01" (+07'41") | 207 / 1644 |
9 | | 03'43" (+00'23") | 209 / 1853 |
10 | | 03'43" (+00'23") | 144 / 1998 |
11 | | 03'15" | 11 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'40" | 00:12'25" |
2.0 | 03'21" | 00:12'27" |