8.2 km | 00:52:00 | 06:19/km日期: 2019-10-17 05:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'46" / 11'50" / 04'42" / 04'39" / 04'33" / 04'41" / 04'33" / 04'41" / 24'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'56") | 912 / 912 |
| 2 | | 30'43" (+26'11") | 325 / 1237 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 2237 |
| 4 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 3237 |
| 5 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 4237 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 5237 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 6237 |
| 8 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 7237 |
| 9 | | 04'38" (+00'06") | 901 / 8139 |
| 10 | | 53'46" (+49'14") | 92 / 8232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.12 km 
MIZUNO WAVE AERO 17 累積 :
3270.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 11'50" | 00:18'36" |
| 3 | 04'42" | 00:23'18" |
| 4 | 04'39" | 00:27'57" |
| 5 | 04'33" | 00:32'30" |
| 6 | 04'41" | 00:37'11" |
| 7 | 04'33" | 00:41'44" |
| 8 | 04'41" | 00:46'25" |
| 8.2 | 24'03" | 00:52'00" |
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