葉小惠 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉小惠苗栗
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18.0 km | 01:23:37 | 12.9 km/h

日期: 2014-07-26 05:12 - 總爬升: 733 m - 地點: 獅潭仙山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

苗栗

葉小惠

·

上卡後第一次上仙山，完成生日當天未達成的願望，順便試試上卡後上仙山的感覺，爬坡時間有讓我嚇一跳~

7月累積里程 : 201.99 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

湯博顯, Recklesslife 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.2	3.6 %
2	15.3	6.7 %
3	21.8	-5.0 %
4	18.7	3.8 %
5	20.2	3.7 %
6	12.1	7.0 %
7	12.8	6.7 %
8	12.0	7.4 %
9	11.0	6.8 %
10	16.5	-1.4 %
11	36.7	-4.0 %
12	26.9	-9.1 %
13	11.8	5.8 %
14	11.8	17.8 %
15	7.9	10.0 %
16	8.2	12.6 %
17	8.1	10.3 %
18.0	7.7	12.6 %

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