3.2 km | 00:39:35 | 12:17/km日期: 2019-10-16 18:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 8408 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'50" / 11'31" / 12'13" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'50" (+02'19") | 1000 / 1000 | 226 / 31 |
| 2 | | 11'31" | 1002 / 2003 | 228 / 37 |
| 3 | | 12'11" (+00'40") | 1002 / 3005 | 183 / 44 |
| 4 | | 08'53" | 221 / 3226 | 199 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 11'31" | 00:25'21" |
| 3 | 12'13" | 00:37'34" |
| 3.2 | 09'07" | 00:39'35" |
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