8.2 km | 00:42:00 | 05:09/km日期: 2019-10-18 16:46 - 地點: 永康探索公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7362 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'15" / 04'51" / 04'56" / 05'02" / 05'02" / 05'09" / 05'19" / 05'06" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'23") | 1002 / 1002 | 175 / 107 |
| 2 | | 04'55" | 1001 / 2003 | 177 / 114 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 1002 / 3005 | 176 / 113 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4006 | 175 / 111 |
| 5 | | 05'03" (+00'08") | 1001 / 5007 | 174 / 113 |
| 6 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 6008 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'20" (+00'25") | 1002 / 7010 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'10" (+00'15") | 1001 / 8012 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'21" (+00'26") | 140 / 8152 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.40 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 :
901.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'51" | 00:10'06" |
| 3 | 04'56" | 00:15'02" |
| 4 | 05'02" | 00:20'04" |
| 5 | 05'02" | 00:25'06" |
| 6 | 05'09" | 00:30'15" |
| 7 | 05'19" | 00:35'34" |
| 8 | 05'06" | 00:40'40" |
| 8.2 | 08'42" | 00:42'00" |
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