6.0 km | 00:39:36 | 06:36/km日期: 2019-10-16 19:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'57" / 06'37" / 06'55" / 06'24" / 06'23" / 06'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.70 km 
nike zoom fly（綠） 累積 :
100.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'37" | 00:13'34" |
| 3 | 06'55" | 00:20'29" |
| 4 | 06'24" | 00:26'53" |
| 5 | 06'23" | 00:33'16" |
| 6 | 06'18" | 00:39'34" |
| 6.0 | 04'33" | 00:39'36" |
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