7.3 km | 01:02:06 | 08:29/km日期: 2019-10-22 19:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'08" / 06'52" / 07'35" / 08'01" / 08'42" / 10'33" / 09'03" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'06" (+06'15") | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.34 km 
asics DynaFlyte2 2018東京 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'52" | 00:14'00" |
| 3 | 07'35" | 00:21'35" |
| 4 | 08'01" | 00:29'36" |
| 5 | 08'42" | 00:38'18" |
| 6 | 10'33" | 00:48'51" |
| 7 | 09'03" | 00:57'54" |
| 7.3 | 13'07" | 01:02'06" |
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