3.1 km | 00:16:04 | 05:15/km日期: 2019-10-18 17:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2786 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'00" / 04'35" / 04'43" / 35'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 1000 | 174 / 114 |
| 2 | | 04'33" | 1005 / 2006 | 179 / 122 |
| 3 | | 04'45" (+00'12") | 1008 / 3014 | 179 / 117 |
| 4 | | 32'48" (+28'15") | 50 / 3065 | 136 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'35" | 00:09'35" |
| 3 | 04'43" | 00:14'18" |
| 3.1 | 34'46" | 00:16'04" |
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