8.0 km | 00:42:08 | 05:15/km日期: 2019-10-17 20:05 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'29" / 05'19" / 06'02" / 07'39" / 08'22" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'29" | 00:16'46" |
| 4 | 05'19" | 00:22'05" |
| 5 | 06'02" | 00:28'07" |
| 6 | 07'39" | 00:35'46" |
| 7 | 08'22" | 00:44'08" |
| 8 | 04'55" | 00:49'03" |
| 8.0 | 04'35" | 00:49'06" |
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