10.1 km | 01:02:15 | 06:09/km日期: 2019-10-19 05:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'53" / 05'09" / 12'58" / 05'00" / 06'12" / 04'14" / 07'11" / 05'18" / 05'06" / 05'00" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'25") | 730 / 2730 |
| 4 | | 35'48" (+31'47") | 279 / 3009 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 4009 |
| 6 | | 04'08" (+00'07") | 477 / 4486 |
| 7 | | 15'47" (+11'46") | 189 / 4676 |
| 8 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 5676 |
| 9 | | 04'10" (+00'09") | 466 / 6143 |
| 10 | | 16'00" (+11'59") | 187 / 6330 |
| 11 | | 05'18" (+01'17") | 941 / 7272 |
| 12 | | 05'04" (+01'03") | 1000 / 8272 |
| 13 | | 05'08" (+01'07") | 1000 / 9272 |
| 14 | | 04'54" (+00'53") | 824 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.12 km 
MIZUNO WAVE AERO 17 累積 :
3270.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'09" | 00:11'02" |
| 3 | 12'58" | 00:24'00" |
| 4 | 05'00" | 00:29'00" |
| 5 | 06'12" | 00:35'12" |
| 6 | 04'14" | 00:39'26" |
| 7 | 07'11" | 00:46'37" |
| 8 | 05'18" | 00:51'55" |
| 9 | 05'06" | 00:57'01" |
| 10 | 05'00" | 01:02'01" |
| 10.1 | 03'57" | 01:02'24" |
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