蔡書敏 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡書敏台東
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3.2 km | 00:22:47 | 07:11/km

日期: 2019-10-20 17:42 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'08" / 06'42" / 07'27" / 08'49" /

台東

蔡書敏

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基本訓練

10月累積里程 : 31.58 km

mizuno wave ridet 19 累積 : 16.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

靜樺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'42"	00:13'50"
3	07'27"	00:21'17"
3.2	09'00"	00:22'47"

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朋友動態

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