7.5 km | 01:01:48 | 08:13/km日期: 2019-10-20 17:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'48" / 07'46" / 08'23" / 08'40" / 08'52" / 08'38" / 08'31" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'25") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'46" | 00:14'34" |
| 3 | 08'23" | 00:22'57" |
| 4 | 08'40" | 00:31'37" |
| 5 | 08'52" | 00:40'29" |
| 6 | 08'38" | 00:49'07" |
| 7 | 08'31" | 00:57'38" |
| 7.5 | 08'12" | 01:01'49" |
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