13.4 km | 01:32:43 | 06:54/km日期: 2019-10-20 06:07 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1063 Cal - 總步數: 16936 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'55" / 09'01" / 07'24" / 06'16" / 05'58" / 05'48" / 05'55" / 06'01" / 06'02" / 06'18" / 08'06" / 08'35" / 06'01" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'04") | 1006 / 1006 | 178 / 81 |
| 2 | | 09'00" (+03'11") | 1008 / 2014 | 164 / 67 |
| 3 | | 07'19" (+01'30") | 1009 / 3023 | 174 / 78 |
| 4 | | 06'12" (+00'23") | 1005 / 4029 | 184 / 87 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1003 / 5032 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'49" | 1003 / 6036 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 7036 | 188 / 90 |
| 8 | | 06'01" (+00'12") | 1004 / 8041 | 187 / 88 |
| 9 | | 06'00" (+00'11") | 1007 / 9048 | 187 / 88 |
| 10 | | 06'18" (+00'29") | 1002 / 10050 | 184 / 85 |
| 11 | | 08'04" (+02'15") | 1002 / 11053 | 183 / 67 |
| 12 | | 08'33" (+02'44") | 1006 / 12059 | 168 / 69 |
| 13 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 13060 | 180 / 92 |
| 14 | | 09'58" (+04'09") | 433 / 13493 | 223 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 09'01" | 00:15'56" |
| 3 | 07'24" | 00:23'20" |
| 4 | 06'16" | 00:29'36" |
| 5 | 05'58" | 00:35'34" |
| 6 | 05'48" | 00:41'22" |
| 7 | 05'55" | 00:47'17" |
| 8 | 06'01" | 00:53'18" |
| 9 | 06'02" | 00:59'20" |
| 10 | 06'18" | 01:05'38" |
| 11 | 08'06" | 01:13'44" |
| 12 | 08'35" | 01:22'19" |
| 13 | 06'01" | 01:28'20" |
| 13.4 | 10'07" | 01:32'43" |
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