3.3 km | 00:38:20 | 11:41/km日期: 2019-10-22 18:29 - 平均心率: 102 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 8926 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 12'51" / 10'56" / 11'15" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'50" (+01'54") | 1001 / 1001 | 232 / 33 |
| 2 | | 10'56" | 1002 / 2003 | 226 / 40 |
| 3 | | 11'14" (+00'18") | 1000 / 3004 | 236 / 37 |
| 4 | | 11'34" (+00'38") | 280 / 3285 | 240 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 10'56" | 00:23'47" |
| 3 | 11'15" | 00:35'02" |
| 3.3 | 11'45" | 00:38'20" |
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