阿棟XD 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿棟XD 基隆
ID 452445

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10.0 km | 01:15:35 | 07:33/km

Happy 黑皮熊全國公益路跑

官方成績
日期	2019-10-27
成績	01:15:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:33/km

日期: 2019-10-27 07:08 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

基本訓練

賽後評分: 嗯
給 4 星

10月累積里程 : 22.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'17"	00:12'49"
3	06'53"	00:19'42"
4	06'20"	00:26'02"
5	07'57"	00:33'59"
6	07'46"	00:41'45"
7	07'39"	00:49'24"
8	06'36"	00:56'00"
9	07'30"	01:03'30"
10	06'40"	01:10'10"
10.7	06'45"	01:14'52"

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