6.0 km | 00:28:32 | 04:44/km日期: 2019-10-21 21:16 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'47" / 04'42" / 04'44" / 04'44" / 04'41" / 04'51" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'44" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'42" | 00:09'29" |
| 3 | 04'44" | 00:14'13" |
| 4 | 04'44" | 00:18'57" |
| 5 | 04'41" | 00:23'38" |
| 6 | 04'51" | 00:28'29" |
| 6.0 | 02'52" | 00:28'32" |
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