8.1 km | 00:42:27 | 05:15/km日期: 2019-10-30 08:10 - 地點: 永康探索公園 - 天氣: 涼熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 7376 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'34" / 04'50" / 04'56" / 04'59" / 05'06" / 05'10" / 05'27" / 05'21" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'40") | 1002 / 1002 | 173 / 102 |
| 2 | | 04'56" | 1002 / 2004 | 176 / 114 |
| 3 | | 04'58" (+00'02") | 1002 / 3007 | 175 / 114 |
| 4 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 4008 | 171 / 115 |
| 5 | | 05'12" (+00'16") | 1001 / 5010 | 174 / 110 |
| 6 | | 05'13" (+00'17") | 1003 / 6013 | 172 / 111 |
| 7 | | 05'34" (+00'38") | 1002 / 7016 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 8016 | 173 / 105 |
| 9 | | 05'47" (+00'51") | 63 / 8080 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.40 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 :
901.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'50" | 00:10'24" |
| 3 | 04'56" | 00:15'20" |
| 4 | 04'59" | 00:20'19" |
| 5 | 05'06" | 00:25'25" |
| 6 | 05'10" | 00:30'35" |
| 7 | 05'27" | 00:36'02" |
| 8 | 05'21" | 00:41'23" |
| 8.1 | 13'13" | 00:42'27" |
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