5.6 km | 00:26:34 | 04:43/km日期: 2019-10-24 16:32 - 地點: 國中 - 平均心率: 141 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4786 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 04'53" / 04'43" / 04'49" / 04'34" / 04'42" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'18") | 1005 / 1005 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'41" (+00'07") | 1006 / 2011 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'47" (+00'13") | 1004 / 3016 | 180 / 115 |
| 4 | | 04'34" | 1008 / 4025 | 180 / 120 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1003 / 5028 | 181 / 118 |
| 6 | | 04'29" | 630 / 5659 | 180 / 123 |
國中》舊鐵橋南側來回》河濱公園》國中
446,949,1450,2158,2634
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.97 km 
美津農 2 累積 :
1449.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'43" | 00:09'36" |
| 3 | 04'49" | 00:14'25" |
| 4 | 04'34" | 00:18'59" |
| 5 | 04'42" | 00:23'41" |
| 5.6 | 04'34" | 00:26'34" |
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