權藍帝 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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7.0 km | 00:48:06 | 06:51/km

日期: 2019-10-23 09:04 - 天氣: 熱病 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'57" / 06'48" / 07'08" / 06'41" / 06'55" / 06'56" / 06'43" / 01'40" /

基本訓練
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75

10月累積里程 : 80.50 km

nike 35 累積 : 707.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉達興, 詠琦和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'48"	00:13'45"
3	07'08"	00:20'53"
4	06'41"	00:27'34"
5	06'55"	00:34'29"
6	06'56"	00:41'25"
7	06'43"	00:48'08"
7.0	01'42"	00:48'10"

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