8.6 km | 00:57:32 | 06:40/km日期: 2019-10-23 16:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 08'18" / 06'57" / 08'19" / 06'41" / 11'35" / 06'03" / 06'02" / 05'14" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 628 / 8628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'57" | 00:15'15" |
| 3 | 08'19" | 00:23'34" |
| 4 | 06'41" | 00:30'15" |
| 5 | 11'35" | 00:41'50" |
| 6 | 06'03" | 00:47'53" |
| 7 | 06'02" | 00:53'55" |
| 8 | 05'14" | 00:59'09" |
| 8.6 | 05'13" | 01:02'26" |
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