楊綺蓉 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
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5.0 km | 00:56:23 | 11:15/km

日期: 2019-10-28 05:07 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 10'40" / 11'50" / 12'51" / 10'08" / 10'41" / 21'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 32.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	11'50"	00:22'30"
3	12'51"	00:35'21"
4	10'08"	00:45'29"
5	10'41"	00:56'10"
5.0	08'17"	00:56'23"

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