5.3 km | 00:28:33 | 05:21/km日期: 2019-10-24 18:03 - 地點: 竹北第二體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 4862 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'31" / 05'07" / 05'30" / 05'27" / 05'11" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'22") | 1002 / 1002 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'08" | 1001 / 2004 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 3004 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 4005 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'13" (+00'05") | 1002 / 5008 | 170 / 112 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 314 / 5322 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
450.24 km 
亞瑟士 TJL425 累積 :
1917.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 05'30" | 00:16'08" |
| 4 | 05'27" | 00:21'35" |
| 5 | 05'11" | 00:26'46" |
| 5.3 | 05'31" | 00:28'33" |
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