6.2 km | 00:39:30 | 06:23/km日期: 2019-10-22 21:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6828 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'20" / 06'30" / 06'20" / 06'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1007 / 2007 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3008 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1006 / 4014 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1006 / 5021 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'13" | 1003 / 6024 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'06" | 180 / 6204 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.81 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'30" | 00:12'58" |
| 3 | 06'20" | 00:19'18" |
| 4 | 06'30" | 00:25'48" |
| 5 | 06'20" | 00:32'08" |
| 6 | 06'15" | 00:38'23" |
| 6.2 | 06'11" | 00:39'30" |
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