5.1 km | 00:35:12 | 06:52/km日期: 2019-10-26 06:47 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5932 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'56" / 06'39" / 07'19" / 06'35" / 06'14" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 1000 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'52" (+00'30") | 1001 / 2002 | 167 / 86 |
| 3 | | 07'29" (+01'07") | 1001 / 3003 | 167 / 79 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 4003 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5004 | 169 / 92 |
| 6 | | 07'00" (+00'38") | 111 / 5116 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 07'19" | 00:20'54" |
| 4 | 06'35" | 00:27'29" |
| 5 | 06'14" | 00:33'43" |
| 5.1 | 12'40" | 00:35'12" |
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