5.0 km | 00:30:20 | 06:03/km日期: 2019-10-25 21:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'42" / 05'55" / 05'50" / 05'55" / 05'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.70 km 
Nike 飛馬34 累積 :
227.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'55" | 00:13'37" |
| 3 | 05'50" | 00:19'27" |
| 4 | 05'55" | 00:25'22" |
| 5 | 05'54" | 00:31'16" |
| 5.0 | 04'10" | 00:31'18" |
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