林諺樟 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

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17.2 km | 01:49:54 | 06:22/km

日期: 2019-10-29 18:43 - 卡路里: 1273 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'11" / 06'15" / 06'21" / 06'21" / 06'35" / 06'10" / 06'15" / 06'01" / 05'57" / 06'05" / 05'59" / 06'19" / 05'59" / 06'17" / 06'34" / 06'29" / 08'09" / 08'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 89.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'15"	00:12'26"
3	06'21"	00:18'47"
4	06'21"	00:25'08"
5	06'35"	00:31'43"
6	06'10"	00:37'53"
7	06'15"	00:44'08"
8	06'01"	00:50'09"
9	05'57"	00:56'06"
10	06'05"	01:02'11"
11	05'59"	01:08'10"
12	06'19"	01:14'29"
13	05'59"	01:20'28"
14	06'17"	01:26'45"
15	06'34"	01:33'19"
16	06'29"	01:39'48"
17	08'09"	01:47'57"
17.2	08'05"	01:49'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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