Alex Chang 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Chang 南投
ID 371648

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5.2 km | 00:39:35 | 07:35/km

日期: 2019-11-01 18:04 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'32" / 07'17" / 07'14" / 07'05" / 06'50" / 12'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'17"	00:15'49"
3	07'14"	00:23'03"
4	07'05"	00:30'08"
5	06'50"	00:36'58"
5.2	12'47"	00:39'36"

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