3.0 km | 00:14:34 | 04:46/km日期: 2019-10-29 12:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'49" / 04'41" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1039 / 1039 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 2039 |
| 3 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 3039 |
| 4 | | 03'52" | 9 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 04'52" | 00:14'22" |
| 3.0 | 04'07" | 00:14'34" |
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